Linjerna är öppna måndag - fredag 10.00 - 18.00

08 44 68 24 03 Chatta med oss
* Resultaten från våra produkter kan variera från person till person. Läs mer.
  • Handla tryggt

    Köp nu – betala när du fått din order

  • Pengarna-tillbaka-garanti

    Nöjdhet garanteras eller pengarna tillbaka

  • Fri frakt

    På ordrar över 499kr

  • Nöjda kunder

    Utmärkta kundomdömen

15 effektiva livsmedel som kan bränna fett

Att äta fettsnålt behöver inte betyda att du hoppar över måltider och utelämnar ut dina favoriträtter. Nedan hittar du 15 av de bästa - och mest smakrika - livsmedlen som du bör ha i din varukorg som dessutom har visat sig kunna öka din kropps kaloriförbränning.

Det är viktigt att du identifierar de mest effektiva fettförbränningsmetoder som fungerar för din kroppstyp. Varje individ är olika. Om du tränar styrketräning eller fördrar att springa kan helt olika typer av livsmedel hjälpa dig och det finns flera olika vardagstips för att bli av med fett. Här kommer mer information om olika metoder och tips som du kan dra nytta av för att effektivt gå ner i vikt effektivt och hållbart genom att öka förbränningen och ett lågt kaloriintag:

  • Kanel: Kan hindrar dig från att lagra fett och stabilisera insulinnivåerna.

  • Äpplen: Innehåller antioxidanter, som hjälper till att hindra kroppen från att lagra fett.

  • Sötpotatis: Är en låg-GI mat som hjälper dig att undvika fett främja spikar i blodsockeret och det kan även öka din fettförbränning.

  • Grapefrukt: Har visat sig sänka insulinnivåer i kroppen. Denna minskning hindrar kroppen från att lagra socker som fett och hjälper till att dämpa din aptit.

  • Grönt te: Kan hjälpa till att snabba upp din fettförbränning. De hjälper dig att sänka dina nivåer av enzymet vilket ökar det fettförbrännande hormonet noradrenalin.

  • Yoghurt: Innehåller bakterier som faktiskt kan bidra till att minska mängden fett som kroppen absorberar och lagrar.

  • Chilipeppar: Har visat sig att capsaicin ett ömne som finns i chili hjälper till att öka proteinstrukturer i kroppen att bryta ner fett.

  • Havre: Är fulla av fiber och låg i kalorier så en skål gröt på morgonen är perfekt för att få igång din fettförbränning genom att hålla dig mätt under en lång tid.

  • Kokkosolja: Bör komma i första hand i ditt skåp eftersom det är hög i medellånga triacylglyceroler, en kemisk förening som uppmuntrar kroppen att bränna fett som energi. Kombinera kokosolja med kaffe är ett tips som både smakar bra, ger blandning av koffein och mättat fett din kropp en långvarig energikick.

  • Fet fisk: Påverkar ett hormon i kroppen som kallas leptin, som direkt påverkar din ämnesomsättning val att lagra kalorier som fett eller bränna dem.

  • Jordgubbar: Är rika på polyfenoler och bidra till att förbättra blodsockerkontrollen och minska fettlagring. De är också höga i C-vitamin, som hjälper stresshormonet kortisol för att påskynda din fettförbränning.

  • Magert kött: Protein orsakar att din kropp att bränna mer kalorier att smälta det. Effekten är störst med kött som är låg fetthalt, såsom kyckling eller kalkon. Du kan komplettera din måltid med aptitdämpande naturliga tillskott för att tillföra mindre kalorier och hjälpa dig att gå ner ytterligare i vikt.

  • Ägg: Är fulla av hälsosamma proteiner, de är också full av friska kolesteroler och aktivt minska nivån av dåligt kolesterol i blodet.

  • Avokado: Uppmuntrar fettförbränning tack vare deras rika utbud av omättade fetter vilket effektivt kan öka din fettförbränning. De innehåller också mannoheptulose, en förening som hämmar nedbrytningen av glukos, medhjälp fettförbränning i processen.

  • Blåbär: Är supereffektiva fettförbännare. Blåbär kan öka ämnesomsättningen med 73%.

Vart kan du mer göra för att öka förbränningen?

Hos oss på Weightworld erbjuder vi flera typer av effektiva produkter för fettförbränning som fungerar som kan hjälpa dig att öka din fettförbränning ytterligare. För att komma i form har vi produkter så som kan få igång din förbränning snabbt och effektivt. Våra produkter kan hjälpa dig komma igång med din viktminskning och göra att du mår bättre och känner dig hälsosammare.

Läs mer direkt på vår hemsida för att få mer information om ökad fettförbränning eller kontakta vår kundtjänst om du har några frågor eller funderingar. Vår kundtjänst är redo att hjälpa dig måndag till fredag via telefon, live chat eller email om du skulle ha några frågor om hur du bäst kan komma i form och må bättre.