Svamp

Vad är fördelarna med svamp som kosttillskott?

Svampar har använts som naturmedel i tusentals år på grund av deras hälsofrämjande egenskaper. Svampar kan bidra med en lång rad positiva effekter som kan ge bättre välmående. Det kan dock vara svårt att få tillgång till dessa hälsofördelar. Det är inte alla som gillar smaken av svamp, och det kan även vara svårt och dyrt att få tag på olika svampsorter. Därför är svamp kosttillskott ett utmärkt alternativ, där du på ett enkelt sätt kan ta del av svampens positiva effekter. Det finns tillskott som fokuserar på en enskild svamp och det finns även tillskott som innehåller en mix av olika svampar. Du kan hitta tillskott i form av svamp tabletter och även kapslar.

Svampsorter med hälsofrämjande egenskaper

Det finns många svampar som kan vara nyttiga för oss människor. Här följer en lista med några svampsorter som är vanliga i kosttillskott, och deras positiva egenskaper:

• Lion's Mane: Kallas även igelkottsvamp. Denna svamp är rik på B-vitamin och anses kunna stödja mental funktion, nervfunktion och förbättrade blodsockernivåer. Den kan även ha positiva effekter vad gäller ångest och depression. Mer om denna svamp nedan.
• Shiny Lakpore-svamp: Kallas även reishi-svamp eller lakritsskinn. Denna svamp innehåller både magnesium och zink. Den kan vara användbar för viktminskning, stärkning av immunförsvaret och förbättrad fokus. Den kan även bidra till bättre sömn samt lindra ångest och depression.
• Björkspegelsporsvamp: Kallas även chaga-svamp. Denna svamp är rik på kalcium och mangan, och kan bidra till att stimulera produktionen av vita blodkroppar.
• Tvåporig svamp: Kallas även “turkey tail”. Den här svampen är rik på vitamin D och järn. Den kan potentiellt minska fysisk och psykisk stress, och på så vis bekämpa trötthet.
• Shiitake: Denna svamp är rik på B-vitamin, koppar och fosfor, Den har antibakteriella egenskaper, och kan potentiellt bidra till bättre viktkontroll.
• Cordyceps: Den här svampen är rik på kalium och magnesium. Den har traditionellt använts för att förbättra syreupptaget hos de röda blodkropparna och för att förbättra återhämtningen. Den här svampen kan även ha antiinflammatoriska egenskaper.

Lion's Mane

Nu ska vi titta närmare på en populär svampsort, nämligen Lion’s Mane. Det är en svamp som har använts inom traditionell kinesisk medicin under århundraden. Lion’s Mane heter Hericium erinaceus på latin, och är i Sverige även känd som igelkottsvamp. Denna svamp ser ut som manen på ett lejon, och därifrån har den fått sitt engelska namn. Lion’s Mane växer främst i Asien, men kan faktiskt förekomma även i Sverige. Den kan ätas som en vanlig matsvamp, men används främst till kosttillskott.

Lion’s Mane är rik på antioxidanter, polysackarider och polyfenoler. Svampen anses ha flera hälsofördelar. Här följer några områden där Lion’s Mane kan ha en positiv effekt:

• Kan stärka immunförsvaret
• Kan främja hjärnfunktion och minne
• Kan förbättra koncentration och fokus
• Kan bidra till avslappning och återhämtning

Expertis & Erfarenhet

Vi formulerar kosttillskott med 19+ års branscherfarenhet och expertis inom hälsotillskottbranschen

Nöjdhetsgaranti

Vi erbjuder dig en 90-dagars Nöjdhetsgaranti så att du kan prova kosttillskotten utan risk.

Bra för miljön

Vi tar så många steg som möjligt för att se till att minska vårt koldioxid fotspår, och för att stötta allas hälsa och välmående.

FAQ