Vad är detox?

Detox kommer från det engelska ordet detoxification, som betyder avgiftning på svenska. Det innebär att man rensar kroppen på gifter, och ger sig själv en slags omstart. Ofta görs detta genom en förändrad kost, där man exempelvis undviker socker, spannmålsprodukter eller färdigmat. Detox för kroppen kan även genomföras med hjälp av kosttillskott som kan innehålla superfoods, vitaminer och andra viktiga näringsämnen.

Vad är detox bra för?

Detox kan ha flera fördelar för din hälsa och ditt allmänna välmående. Utan avgiftning är det lätt för kroppen att samla på sig skadliga ämnen från mat, miljöföroreningar och annan yttre påverkan. Dessa gifter kan hämma kroppen i flera olika avseenden. I det läget kan en detox hjälpa med exempelvis:

• Matsmältningen: Detox kan bidra till en normal matsmältning, och hjälpa till med exempelvis förstoppning och uppblåsthet.
• Immunförsvaret: Vid detox får du möjlighet att rensa kroppen från skadliga ämnen, inklusive sådana som kan försvaga dina försvarsmekanismer och göra dig mer mottaglig för sjukdom. På så sätt kan detox stärka immunförsvaret.
• Ökad energi: Detox för kroppen kan hjälpa dig att bli mer pigg och energisk, genom att ämnen som tidigare dämpat dina energinivåer tas bort ur ditt system.
• Viktminskning: Detox kan bidra till viktminskning och ökad viktkontroll genom att främja ökad ämnesomsättning och uppmuntra till en hälsosammare livsstil.

Hur genomför man en detox för kroppen?

En detox-kur kan ha flera olika beståndsdelar, och påverka både kost och livsstil. Vi ska nu gå igenom några viktiga punkter för en lyckosam detox:

• Nyttig och varierad kost: En bra kost är avgörande för detox eftersom det är viktigt att få i sig vitaminer och mineraler för att kroppen ska kunna avgiftas.
• Kosttillskott: Kosttillskott avsedda för detox är ett utmärkt komplement till den mat vi äter. Ofta innehåller dessa tillskott superfoods, vitaminer och mineraler som ger kroppen en hjälpande hand med att rensa bort gifter.
• Lugn och avslappning: Stress kan påverka tarmar och matsmältning på ett negativt sätt. Därför är det viktigt att försöka slappna av så att kroppen kan fungera optimalt.
• Få tillräckligt med vätska: Kroppen behöver vätska för att rena njurarna och se till att fibrerna i tarmsystemet fungerar som de ska.
• Regelbunden träning: Fysisk aktivitet hjälper dig att hålla matsmältningen igång, ger dig chansen att få frisk luft och kan även stärka ditt mentala välbefinnande.

Vilka kosttillskott kan hjälpa med detox?

WeightWorld har flera olika tillskott som kan hjälpa till med detox och bidra till att rensa kroppen. Vi ska nu titta närmare på några av dem:

• Irish Sea Moss: Irish Sea Moss är en rödalg som hör hemma i Irland, Storbritannien och Nordamerika. Den innehåller stora mängder vitaminer, mineraler och antioxidanter och kan stötta exempelvis immunförsvar och matsmältning. WeightWorld har Irish Sea Moss i smidiga kapslar.
• Matcha: Matcha är ett slags grönt te från Japan. Det har flera olika hälsofördelar och innehåller bland annat nyttiga antioxidanter och aminosyror. WeightWorld erbjuder matcha i pulverform, som exempelvis kan blandas i juice eller smoothies.
• Moringa: Moringa är en växt som länge använts för sina hälsofördelar. Moringa innehåller en mängd vitaminer, mineraler och aminosyror, och kan exempelvis främja kognitiv funktion, immunförsvar och energiomsättning. Hos WeightWorld hittar du moringa i form av praktiska kapslar.

Expertis & Erfarenhet

Vi formulerar kosttillskott med 19+ års branscherfarenhet och expertis inom hälsotillskottbranschen

Nöjdhetsgaranti

Vi erbjuder dig en 90-dagars Nöjdhetsgaranti så att du kan prova kosttillskotten utan risk.

Bra för miljön

Vi tar så många steg som möjligt för att se till att minska vårt koldioxid fotspår, och för att stötta allas hälsa och välmående.

FAQ