Vad är multivitaminer?

Multivitaminer är ett kosttillskott som innehåller flera olika vitaminer som kombinerats i en produkt. Det kan vara till exempel en kapsel, tablett eller vingummi. Multivitaminer innehåller ofta även mineraler och andra ämnen, och skapar på så sätt bredare hälsofördelar. Exakt vilka ämnen som ingår skiftar från produkt till produkt, så det är bra att läsa innantill på förpackningen.

Vad är multivitaminer bra för?

Fördelen med multivitaminer är att de ger dig många olika ämnen på ett enkelt och snabbt sätt. Du är därför inte tvungen att köpa en rad olika tillskott, utan kan få många positiva effekter från en enda produkt. Många människor har även en stressig vardag med bristande matvanor, och då kan en multivitamin vara ett perfekt komplement för att tillgodose kroppens behov.

Vad innehåller multivitaminer?

Multivitaminer kan ha många olika beståndsdelar i skiftande kombinationer, men det finns vissa ämnen som ofta återkommer. Vi ska nu gå igenom de vitaminer och mineraler som ofta återfinns i multivitaminer.

• Vitamin A (retinol): Bidrar till att bibehålla normal syn och hud
• Vitamin B1 (tiamin): Bidrar till att bibehålla normal hjärtfunktion
• Vitamin B2 (riboflavin): Är delaktig i kroppens energiomsättning
• Vitamin B3 (niacin): Kan motverka trötthet och utmattning och bidra till ett normalt nervsystem
• Vitamin B5 (pantotensyra): Bidrar till att bibehålla normal mental prestationsförmåga
• Vitamin B6 (pyridoxin): Bidrar till nervsystemets normala funktion
• Vitamin B7 (biotin): Hjälper till att omvandla mat till energi och att underhålla håret
• Vitamin B9 (folsyra): Rekommenderas speciellt för gravida kvinnor, eftersom det hjälper till med normal blodbildning
• Vitamin B12 (kobalamin): Bidrar till bildandet av röda blodkroppar och till nervsystemets funktion
• Vitamin C (askorbinsyra): Bidrar till att minska trötthet och utmattning
• Vitamin D (kalciferol): Är viktigt för skelett och immunförsvar
• Vitamin E: Bidrar till att skydda cellerna mot oxidativ stress
• Vitamin K: Är viktigt för benen och blodets förmåga att stelna (koagulera)

• Kalcium (kalk): Bidrar till att bibehålla skelettet och till en normal energiomsättning
• Krom: Bidrar till att bibehålla en normal blodsockernivå och stödjer omvandlingen av fett, protein och kolhydrater till energi
• Järn: Bidrar till bildandet av röda blodkroppar, normal syretransport i kroppen, ett normalt immunförsvar och minskad trötthet och utmattning
• Jod: Hjälper sköldkörteln att tillverka så kallade metabola hormoner
• Koppar: Bidrar till att bibehålla en normal bindväv, till en normal energiomsättning och till nervsystemets normala funktion
• Magnesium: Bidrar till att bibehålla skelett- och muskelfunktion, samt bidrar till elektrolytbalansen
• Mangan: Bidrar till en normal energiomsättning, ett normalt skelett och till normal bildning av bindväv
• Selen: Bidrar till att skydda kroppen mot oxidativ stress och fria radikaler
• Zink: Bidrar till att bibehålla ditt immunförsvar och till att bygga upp hud, hår och naglar

Multivitaminer för kvinnor

Det finns multivitaminer som är speciellt avsedda att möta kvinnors näringsbehov, och som är anpassade efter de biologiska och hormonella skillnader som finns jämfört med män. Dessa tillskott kan exempelvis ha ett fokus på ämnen som är viktiga under graviditeten, som folsyra, järn, D-vitamin och kalcium. WeightWorld har ett specifikt multivitamin tillskott riktat till kvinnor. Det innehåller en rad olika ämnen som kan bidra till att stärka benhälsa, hud, immunförsvar och energiproduktion. Tillskottet erbjuds i form av vingummin med god jordgubbs- och hallonsmak.

Multivitaminer för barn

Det finns även multivitaminer riktade till barn. Dessa kan vara ett bra alternativ för barn som har en ensidig kost, och kanske inte vill äta exempelvis frukt och grönsaker. Hos WeightWorld finns ett multivitamin tillskott speciellt för barn. Det är i form av vingummin med god smak av hallon och apelsin. Detta tillskott är enkelt för barn att äta, och innehåller en mängd vitaminer, fettsyror och mineraler som kan stötta energi, immunförsvar och välbefinnande.

Expertis & Erfarenhet

Vi formulerar kosttillskott med 19+ års branscherfarenhet och expertis inom hälsotillskottbranschen.

Nöjdhetsgaranti

Vi erbjuder dig en 90-dagars Nöjdhetsgaranti så att du kan prova kosttillskotten utan risk.

Bra för miljön

Vi tar så många steg som möjligt för att se till att minska vårt koldioxid fotspår, och för att stötta allas hälsa och välmående.

FAQ