Spirulina

Vad är spirulina?

Spirulina är en mikroalg som har konsumerats i århundraden på grund av dess höga näringsvärde och hälsofördelar. Idag är tillskottet känt som en "superfood" och "mirakelalg". Spirulina är en typ av blågrön alg som växer naturligt i hav och salta sjöar i subtropiska klimat. Spirulina finns bland annat i Texcocosjön i centrala Mexiko och i Tchadsjön i västra och centrala Afrika.

Spirulina växer i mikroskopiska spiraler som tenderar att hålla ihop, vilket gör dem lätta att skörda. Den har en intensiv blå-grön färg, men en relativt mild smak. Bortsett från kosttillskott med högt näringsinnehåll så används spirulina även som en färgtillsats i tuggummi, godis och andra förpackade livsmedel på grund av sin klara gröna färg.

Vad är spirulina bra för?

Spirulina kan ha en rad positiva effekter för hälsan. Vi ska nu gå igenom några fördelar som spirulina kan bidra med:

• Detox: Spirulina innehåller mycket klorofyll som kan minska nivåerna av olika gifter i kroppen. Det kan även hjälpa till att ta bort skadliga tungmetaller.
• Immunsystem: Spirulina kan bidra till ett starkt immunförsvar, tack vare den stora mängd mineraler och vitaminer som det innehåller.
• Kolesterol: Spirulina kan hjälpa till att sänka nivåerna av dåligt kolesterol i kroppen, vilket kan ha en positiv effekt på exempelvis hjärthälsan.
• Anti-aging: Spirulina är rikt på antioxidanter, som hjälper till att skydda kroppen mot cellskador och för tidigt åldrande.
• Muskelstyrka och uthållighet: Spirulina kan bidra till ökad muskelstyrka och uthållighet. Detta beror på dess höga nivåer av exempelvis järn och essentiella aminosyror.

Vad innehåller spirulina?

Spirulina är rikt på näringsämnen och innehåller stora mängder av kalcium, niacin, kalium, koppar, magnesium, B-vitaminer och järn. Det innehåller också essentiella aminosyror och består till ca 60 till 70 procent av protein. Kvaliteten på proteinet i spirulina anses utmärkt, och är jämförbart med ägg.

Faktum är att spirulina innehåller små mängder av nästan alla näringsämnen som vi behöver. Detta innebär att spirulina kan vara en av de mest näringsrika livsmedlen på jorden.

Spirulina innehåller även stora andelar antioxidanter vilka är föreningar som hjälper till att bekämpa cell- och DNA-skador. Antioxidanter kan användas för att förebygga olika sorters problem med hälsan. Det höga innehållet av antioxidanter i spirulina kan hjälpa till med återhämtning och lindra muskeltrötthet.

Hur används spirulina?

Spirulina är en naturlig växt som länge använts som livsmedel och kosttillskott. Det är viktigt att köpa 100 % naturligt tillskott från en välkänd distributör med rent innehåll, då ett orent tillskott med tillsatsämnen i vissa fall kan orsaka negativa biverkningar.

På WeightWorld erbjuder vi endast ren spirulina av högsta kvalitet. Vi har spirulina i praktiska kapslar, så att du på ett enkelt sätt kan få i dig detta nyttiga ämne. Kapslarna innehåller dessutom chlorella, som bland annat är rikt på omega 3-fettsyror.

FAQ