Celluliter

Bra att veta om celluliter

Celluliter är väldigt vanligt och det sägs att upp till 90% av alla svenska kvinnor besväras av dem. De är inte farliga, men kan vara oönskade ur ett estetiskt perspektiv. Det kan vara svårt att bli av med groparna när de väl är där, men det finns olika typer av cellulitbehandlingar som kan göra din hud slätare igen. Celluliter drabbar främst kvinnor och kan framförallt dyka upp på skinkorna, låren och höfterna, oavsett om man tränar eller inte.

Vad är celluliter?

För att förstå vad celluliter är behöver vi titta närmare på hur vår hud är uppbyggd. Huden är vårt största organ och har många funktioner, och därför är det mycket viktigt att vi tar hand om den så gott vi kan. Huden består av tre skikt:

Epidermis

Epidermis är det yttersta lagret av huden och det lager som vi ser. Epidermis fungerar som en skyddsbarriär som förhindrar att skadliga ämnen tar sig in i kroppen. Det yttersta hudlagret förnyas alltid med nya celler som växer inifrån och byter ut de gamla.

Dermis

Dermis är det område där celluliter uppträder och är anledningen till att du kan få små gropar på rumpan och låren. Dermis är ett skikt av fett mellan över- och underhuden. Detta fett hjälper vår kropp att hålla sig varm. Vi har också vattendepåer i hudlagret, som måste vara i balans för att inte innehålla för mycket eller för lite vatten. När fettet i detta skikt av huden inte får tillräckligt med näring och vatten så kan det börja att dra ihop sig, och då uppstår de urholkningar i huden som kännetecknar celluliter.

Underhuden

Detta lager är vårt innersta och även vårt tjockaste hudlager. I detta lager finns våra fettceller som hjälper oss att hålla värmen, särskilt på vintern när kylan tränger på. Detta lager fungerar även som en "stötdämpare" och är därför viktig för vår kropp.

Varför utvecklar vi celluliter?

Anledningen till att vi utvecklar denna åkomma är egentligen inte helt klarlagd. Men det kan finnas flera olika bidragande orsaker.

• Blodcirkulation: Din blodcirkulation kan vara en orsak. Om blodet inte cirkulerar ordentligt i fettlagret kan små utbuktningar bildas.
• Infektioner: Infektioner i fettlagret under huden kan ge upphov till celluliter.
• Kostvanor: Kostvanor kan ha en stor inverkan på celluliter. De som äter mycket fett, kolhydrater och salt kan löpa en större risk att drabbas.
• Hormoner: Vissa hormoner som östrogen, prolaktin och noradrenalin kan bidra till att celluliter skapas.
• Kläder: Tajta kläder minskar blodflödet, och kan på det sättet vara en orsak till celluliter.
• Livsstil: Att ha ett stillasittande liv med lite motion kan öka risken för celluliter. Rökning kan också vara en bidragande faktor.
• Gener: Det kan finnas en ärftlig komponent, så risken att drabbas av celluliter kan alltså vara större om det är något som redan förekommer i familjen.
• Vätskebrist: Att inte få i sig tillräckligt med vatten kan göra det enklare för celluliter att bildas.

Olika nivåer av celluliter

För att beskriva hur allvarligt problemet med celluliter är hos en person brukar man prata om fyra olika nivåer.

• Nivå 0: Huden är slät och utan gropar.
• Nivå 1: Det finns inga uppenbara tecken på celluliter, men de kan ses när huden kläms åt.
• Nivå 3: Huden börjar tappa elasticitet och det finns tydliga gropar när man står upp.
• Nivå 4: Celluliterna syns tydligt både när man står och ligger ner, och huden får karaktären av ett apelsinskal.

Hur kan celluliter behandlas?

Det finns flera saker man kan prova för att försöka komma till rätta med celluliter. Vi ska nu gå igenom några metoder som kan vara värda att testa.

• Plåster: Plåster mot celluliter appliceras på huden och syftar till att öka förbränningen av fett, vilket kan hjälpa till att friska upp och tona huden. Hos WeightWorld hittar du Mymi Bantningsplåster som med transdermal teknik riktar in sig på att dämpa aptiten och förebygga celluliter.
• Detox: Detox kan hjälpa till att förebygga uppkomsten av celluliter. Det kan ta bort vissa av de gifter som skapar celluliter, och på så vis bidra till en förbättring av problemet.
• Äppelcidervinäger: Äppelcidervinäger kan hjälpa dig att bli av celluliter eftersom det innehåller en stor mängd mineraler, kalium, magnesium och kalcium. Dessa ämnen kan hjälpa till att spola ut gifter och vätskeansamlingar som samlas runt lår och mage.
• Viktminskning: Att hålla en bra vikt kan hjälpa till vad gäller celluliter, då det kan ge en stramare och slätare hud. Det finns en hel del aptitdämpande tillskott som kan ge en mättnadskänsla, och göra det enklare att hålla en optimal vikt.