Järn + Vitamin C Gummies - ett välsmakande alternativ till tabletter eller kapslar
Många har problem med att svälja vanliga vitamin tabletter eller kosttillskott med essentiella mineraler, och tillgodoser därför inte sina dagliga behov av essentiella näringsämnen.
Med det i åtanke har vi här på WeightWorld utvecklat en rad goda gummies, så att du kan täcka dina vitamin- och mineralbehov på ett välsmakande och praktiskt sätt.
En av dessa vitamin vingummin är våra Järn + Vitamin C Gummies, som ger dig en hög dos på 28 mg järn per daglig dos samt 10 mg C-vitamin, som hjälper till att öka upptaget av järn i kroppen.
Vårt järntillskott i vingummiform har en smak av persika, som innehåller endast 10 kalorier och 2 gram socker per gummies och är därmed ett perfekt alternativ till vanliga vingummin om du vill komma över ditt sockersug.
Varför borde man ta järn och C-Vitamin tillskott?
Generellt sett kan alla som vill ha en boost till immunförsvaret eller blodproduktionen ta ett järntillskott om de inte tillgodoser sitt järnbehov genom kosten. Järnbrist är vanligt, särskilt bland kvinnor. Forskning visar att upp till 40 % av svenska kvinnor i fertil ålder lider av järnbrist, ofta på grund av menstruation eller ökade behov under graviditeten.
Att täcka ditt järnbehov genom kosten eller tillskott är viktigt för att undvika brist och de tillhörande symtomen.
Symtom på järnbrist inkluderar:
- Trötthet
- Yrsel
- Nedsatt fysisk prestation
- Hjärtklappning
- Andnöd
- Huvudvärk
- Surret i öronen
Vitamin C är välkänt för sina immunstödjande egenskaper. Det bidrar till att stimulera produktionen och funktionen av vita blodkroppar, som är avgörande för att bekämpa infektioner. Som en kraftfull antioxidant hjälper vitamin C till att neutralisera fria radikaler i kroppen. Detta skyddar cellerna från skador som kan leda till kroniska sjukdomar och för tidigt åldrande.
Symptom på C-vitaminbrist inkluderar:
- Trötthet
- Svaghet
- Irritation
- Nedsatt immunförsvar
Så om du inte tillgodoser ditt dagliga järnbehov och vitamin C behov genom kosten kan du överväga att komplettera med WeightWorlds järntillskott med vitamin C i vingummi form, så att du kan få en hög daglig dos på 28 mg järn genom att bara äta 2 järn gummies.