Linjerna är öppna måndag - fredag 10.00 - 18.00

08 44 68 24 03 Chatta med oss
* Resultaten från våra produkter kan variera från person till person. Läs mer.
  • Handla tryggt

    Köp nu – betala när du fått din order

  • Pengarna-tillbaka-garanti

    Nöjdhet garanteras eller pengarna tillbaka

  • Fri frakt

    På ordrar över 499kr

  • Nöjda kunder

    Utmärkta kundomdömen

Effektiva tips till dig som vill gå ner i vikt

För att du ska uppnå ett resultat med ditt mål att gå ner i vikt och banta snabbt så rekommenderar vi dig att välja ut minst fyra av dessa effektiva tips. Följ dessa tips för genom att arbeta in dem i din vardag under sju dagar i sträck.

Här har vi samlat några av våra bästa tips ör dig som vill gå ner i vikt och banta snabbt - utan svält, bisarra dieter eller genom att utesluta hela matgrupper. Hur? Det handlar om små uppoffringar i kombination med specifika tekniker. Och snarare än att ge dig en snabb lösning som funkar för alla så räkna vi att du är mer benägna att hålla med om att dessa tips kommer fungera bäst för just dig om du kombinerar dem med en strategi som passar din livsstil för att du ska lyckas med din viktminskning och kunna banta snabbt.

Om du känner att du kan klara det ska du tänka på att de mer tips som du väljer att följa, desto mer vikt kommer du att förlora i vikt och kunna banta snabbt. Om du börjar nu så kan du redan vid denna tid nästa vecka komma att ser och känna dig bättre samtidigt som det gör det möjligt för dig att banta snabbt.

Drick mänger av vatten

Allt från en sport eller energidryck, frukt smoothies eller lättöl - varje portion innehåller cirka 100 kalorier och kan vara förödande om du vill banta snabbt. Då dessa drycker inte mättar dig så som 100 kalorier mat gör så de är ett slöseri som leder till att du går upp i vikt! Andra vätskor som du ska undvika när du vill banta snabbt och gå ner i vikt är de som är höga i natrium och kolhydrater vilka lura din kropp till att behålla vatten och göra att du ser och känner dig uppblåst.

Vatten å andra sidan, innehåller noll kalorier och kolhydrater och liten eller inget natrium. Detta gör vatten till en perfekt dryck för dig som vill gå ner i vikt. Och konstigt nog så hjälper det faktiskt hjälper spola ut överflödigt vattenvikt samtidigt som det får igång din ämnesomsättning och hjälper dig att banta snabbt. Om det känns alldeles för tråkigt, tillsätt citronklyftor eller myntablad och drick minst 2 liter per dag!

Sluta med vitt bröd & pasta

Uteslut ut alla vita spannmålsprodukter så som vitt ris, spagetti och bröd så kommer du omedelbart öka din viktminskning eftersom de enkla kolhydraterna i dessa livsmedel orsaka uppsvälldhet, särskilt runt magen. Enkla kolhydrater lam vara förödande på din vikt eftersom de är gör dig hungrig och mer benägen att äta för mycket senare vilket kan göra det svårt att banta snabbt. Tillför extra näring till din kropp med garcinia cambogia naturligt tillskott och du är på god väg till att gå ner i vikt naturligt och effektivt.

För att gå ett steg längre, kan du i stället för att ersätta vita livsmedel med mer sunda fullkornsbrödprodukter och grönsaker. På detta sätt blir en kycklingsmörgås kycklingsallad och chips och dipp förvandlas till morötter och dipp. De komplexa kolhydraterna från grönsaker bryts ner långsammare, så att du håller dig mätt längre. Eftersom grönsaker mestadels innehåller vatten så hjälper de dig också att spola ut överflödigt vattenvikt från kroppen.

Sov 30 minuter mer per natt

En extra halvtimme, oavsett om du sover fem timmar eller 8, kan göra att du kommer att göra bättre val av livsmedel (med andra ord, inget socker vid frukosten på jakt efter energi), du kommer och inte känner slö och hoppa över gymmet, äta, dricka nyttigt och vara gladare. Vid en vilsam sömn (7 till 8 timmar är rekommenderat) ökar också din ämnesomsättning. Och eftersom din kropp bygger muskler medan du sover får du dessutom en bättre muskelmassa och större chanser att lyckas med att banta snabbt.

Tag ett naturligt tillskott

Det finns flera typer av produkter för effektiv viktminskning och ökad förbränning som kan hjälpa dig att gå ner i vikt och banta snabbt, lindra uppblåsthet i magen och få igång ämnesomsättningen. Detta kan effektivt hjälpa dig med en plattare mage.

Låt inte kameran lägga på extra kilon

Tryck hakan framåt, håll armarna från kroppen och slå något i sidled från kameran med ena foten framför den andra så ser du genast smalare ut. Ser du dig själv som snyggare utifrån bilderna du medverkar på ökar också din självkänsla och motivation att öka ditt välmående och banta snabbt.

Att hålla din ryggrad stel och axlarna bakåt medan du håller in magen mot ryggraden ger dig en smalare, mer strömlinjeformad figur både på bild och i verkligheten.

Ät lax till lunch

Denna fantastiska fisk är fylld med näringsämnen som bygger muskler och ger huden en frisk lyster och hälper dig gå ner i vikt och banta snabbt. Vissa dietister hävdar att genom konsumera laz (spelar ingen roll hur det tillagas) kan det omedelbart göra att ditt ansikte ser lite mer profilerat ut och din kropp håller sig frisk och du går ner i vikt.

Garcinia Cambogia & Colon Cleanse - Detox Superpack för viktminskning

599.00Kr

Lägg i varukorg

Detox Plus | Superpaket för detox & viktminskning

849.00Kr

Lägg i varukorg

Skinny Fiber Pack ™ | 28 dagars viktminskningspaket

749.00Kr

Lägg i varukorg