Valnötsbrownies

recept/valnots brownies 3025

Ingredienser:

  • 2 mogna bananer
  • 3 ägg
  • 4 msk jordnötssmör / hasselnötssmöt
  • 4 färska urkärnade dadlar
  • 50 ml Hampaproteinpulver
  • 50 ml kakaopulver
  • ½ tsk lucumapulver

Du behöver även:

  • 20 x 20 cm bakplåt
  • Bakplåtspapper
  • Kokosolja il

Instruktioner:

  1. Värm ugnen till 200º.
  2. Blanda bananer och ägg i en mixer tills det är slätt och skummigt. Addera sedan resten av ingredienserna i mixern och blanda till en smet.
  3. Placera bakplåtspappret på bakplåten och smörj kanterna med kokosolja.
  4. Häll över smeten och grädda i mitten av ugnen i ca 20 minuter.
  5. Låt dem svalna något innan servering.
  6. Servera med färska bär.