Vad är garcinia cambogia?
Garcinia cambogia är en gul eller grön pumpaliknande frukt. Den växer i ett träd som heter garcinia gummi-gutta. Det sägs att trädet ursprungligen härstammar från Indonesien, men förekommer nuförtiden i flera tropiska områden i Afrika, Indien och Sydostasien. Det finns även en röd garcinia frukt som kallas mangosteen eller garcinia mangostana som man ofta stöter på i Asien, men den ska inte förväxlas garcinia cambogia även om de tillhör samma släkt.
Hur fungerar garcinia cambogia?
Garcinia cambogia är känd för att ha många användningsområden och används ofta inom matlagning och i flera olika rätter i de länder där den odlas. Denna fenomenala frukt har blivit ett populärt superfood och används även i många olika sorters kosttillskott, så som kapslar eller garcinia pulver. Fruktens popularitet beror på att den innehåller hydroxicitronsyra, även kallat HCA, som är en effektiv komponent för viktminskning. HCA är ett häpnadsväckande ämne som kan hjälpa till att minska aptiten, så att man känner sig mätt längre och kan äta mindre portioner samt undvika småätande. Det är även känt för att öka fettförbränning och minska sockernivåer, vilket gör garcinia cambogia frukten till ett utmärkt naturligt viktminskningstillskott. Eftersom det är ett helt naturligt tillskott behöver du inte oroa dig för några risker med garcinia.
Vad är hallonketoner?
Hallonketoner är de små komponenter som ger en klar färg och söt doft åt röda hallon. Det finns även andra bär som innehåller liknande ketoner, till exempel björnbär och tranbär, men ketonerna i hallon sägs vara de mest potenta och därför också de populäraste.
Hallonketoner fungerar det verkligen?
Hallonketoner finns i kosmetiska produkter som parfymer och smink samt används i livsmedel som ett naturligt smakämne. Hallonketoner är dock mest kända för att vara ett naturligt kosttillskott. Detta beror på att hallonketoner kan användas som ett hjälpmedel för viktminskning, precis som garcinia. Ketonerna fungerar dock på ett helt annat sätt. De främjar utvecklingen av proteinet adiponektin i kroppen. Detta protein påverkar ämnesomsättningen så att maten vi äter lättare omvandlas till energi istället för att lagras som fett. Hallonketoner främjar också lipolys, den naturliga processen som bryter ner fett i kroppen.
Vad fungerar bäst?
 |
 |
|---|---|
| Garcinia cambogia | Hallonketoner |
| Minskar aptiten | Boostar ämnesomsättningen |
| Minskar sötsug och småätande | Motverkar att fett lagras i kroppen |
| Främjar fettförbränning | Bryter ner existerande fett |
| Balanserar blodsockernivåerna | Bränner magfett |
Både garcinia cambogia och hallonketoner är utmärkta tillskott för viktminskning och kan ge fantastiska resultat. Att välja mellan dessa är lättare om du vet orsaken till att du inte lyckas hålla vikten. Om ditt problem är att du känner dig hungrig, sötsugen eller småäter är det bättre att köpa garcinia cambogia. Om du däremot vill förbättra din ämnesomsättning och förbränna fett ger hallonketoner resultatet som du strävar efter.
