L-theanin - en viktig aminosyra för ditt välbefinnande
Det är ej för inget som psykologer rekommendera sina patienter att börja dricka svart te som en del av deras dagliga kost rutin. En kopp svart te är rik på koffein och kan till skillnad från den uppiggande effekten som kaffe kommer ha ena lugnande och avkopplande effekt.
Förutom det faktum att du får avnjuta en avkopplande stund i kombination med en härligt varm kopp te så får du även på köpet en massa olika hälsofördelar genom att inkorporera denna ritual i din vardag.
Anledningen till det hela återspeglar sig i det faktum att aminosyran L-Theanin förekommer naturligt i både grönt och svart te, men återfinns även i vissa typer av svamparter vilka växer i det vilda.
Vetenskapligt baserade studier påvisar att L-Theanin potentiellt kan bidra till en högre produktion av GABA (gamma-aminosyra) inklusive serotonin och dopamin. De två sistnämnda är inom sammanhanget kända signalsubstanser vilka stödjer regleringen av känslor, koncentration, humör, vakenhet, aptit, sömn, energi inklusive andra kognitiva
element som vi är beroende av på en daglig basis.
Faktum är att det enligt flera indikationer påvisats att L-Theanin kan stödja och bidra till en högre grad av tillfredsställande avkoppling, något som i sin tur kan leda till en betydligt mer adekvat sömnrytm. Dock så är inte det allt utan L-Theanin erbjuder så mycket mer än så. Nedan så listar vi de andra hälsofördelar som vi anser att du bör ha kännedom om:
- Kan bidra till en normal kognitiv funktion
- Kan bidra till ett lägre blodtryck vid stress
- Kan bidra till att stärka immunförsvaret
- Kan bidra till en mer adekvat sömnrytm
- Kan bidra till att göra dig mer avslappnad
- Kan bidra till att stärka din mentala fokus
- Kan bidra till att lösa upp nervösa spänningar
- Kan bidra till att minska den fysiska stressen
- Kan bidra till en mer piggare och vaket tillstånd
Vem lämpar sig L-theanin för?
Både kvinnor & män, oavsett ålder, kan dra nytta av ett tillägg i form av L-Theanin. Den utgör en väsentlig aminosyra som lämpar sig för ditt övergripande välbefinnande i form av att den förbättrar sömnen, den kognitiva funktionen, stödjer den mentala fokusen, energin och mer.
Den är även särskilt lämplig för alla de kvinnor vilka upplever svårigheter under sina menscykler eftersom kan komma att hjälpa till att lugna både den fysiska och mentala tillstånden innan menscykeln initieras.
Ingredienser
L-Theanine (Källa: Camellia Sinensis), Bulkmedel: Dikalciumfosfat, Antiklumpningsmedel: Kiseldioxid, Veganskt Kapselska: Hypromellos (HPMC)
Dosering
Vi rekommenderar 1 kapsel om dagen, i kombination med ett glas vatten, helst i samband med en av dina huvudmåltider. Kosttillskottet bör intas dagligen under en minimiperiod på 3 månader för att få ut det mesta av produkten i fråga.
Rekommendationer
Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott får ej användas som ersättning för en varierad och balanserad kost i kombination med en hälsosam livsstil. Om du är gravid, ammar, tar några mediciner eller står under medicinsk övervakning, vänligen kontakta din läkare innan du doserar produkten. Avbryt doseringen per omgående och ta kontakt med din läkare om biverkningar skulle uppstå. Ej avsedd att användas av personer under 18 år.
Lagring
Förvara skyddat från solljus, på en torrt och sval plats, utom räckhåll för barn.
