Garcinia Cambogia växer på träd i tropikerna och tillhör växtfamiljen Clusiaväxter. Den har odlats i århundraden för sina hälsofrämjande fördelar och då framför allt dess viktminskande egenskaper. På flera håll i världen är Garcinia också populär för sin goda smak.
Hur kan du använda Garcinia Cambogia?
Det finns olika sorters Garcinia som används på olika sätt baserat på deras olika respektive egenskaper. Nedan fokuserar vi på användningsområden för Garcinia Cambogia som bland annat är känd för sina hälsosamma egenskaper för viktminskning.
För matlagning
Garcinia Cambogia fruit används ofta i matlagning där både det hårda skalet och det mjuka köttet används i ett flertal populära curryrätter. Den används mycket i Indien då frukten ofta är lättillgänglig där. Frukten har egenskaper som kan bidra till att främja viktminskning. Detta är också anledningen till att frukten klassas som en “superfood”.
För att stödja matsmältningssystemet
Garcinia Cambogia har under många år använts av lokalbefolkningen i ett flertal tropiska länder för att stödja matsmältningssystemet. Inom Ayurveda anses den motverka förstoppning och eliminera tarmparasiter och i Brasilien dricker man te på Garcinia för att förbättra matsmältningen.
Som ett viktminskningstillskott
Garcinia Cambogia är mycket populär bland människor över hela världen för bland annat dess förmåga att öka din viktminskning. Frukten innehåller en syra som kallas HCA (hydroxicitronsyra). Denna syra kan påverka det enzym som omvandlar av kolhydrater till fettceller i kroppen. HCA kan hjälpa till att omvandla socker till muskler och energi i stället för fett och på detta sätt kan produkten hjälpa till en mer effektiv viktminskning. Garcinia kan också ge dig mer energi, vilket kan hjälpa dig att hålla uppe motivationen så att du orkar följa din träningsrutin för att ytterligare boosta din viktminskning
Som aptitdämpare
Garcinia Cambogia kan också bidra till att minska aptiten och göra att du känner dig mätt under längre perioder. Tillskottet kan på grund av detta även minska ditt behov av att småäta mellan huvudmåltiderna vilket gör det lättare för dig att undvika feta, sockerstinna och ohälsosamma mellanmål. En stor anledning till att många inte når sina mål med viktminskning är på grund av att de inte äter rätt. Många småäter ofta och onyttigt vilket gör att man går upp i vikt eller har svårt att bli av med de sista envisa kilona. Att minska aptiten med hjälp av Garcinia Cambogia kan därför vara hjälpsamt med att gå ner i vikt.
För bättre humör
Garcinia innehåller serotonin, vilket bidrar till att stimulera vårt humör. Det kan bidra till att skapa en balans i vårt humör och våra känslomässiga svängningar kan därmed reduceras. När känslorna är i obalans har vi ofta en tendens att tröstäta. Garcinia kan hjälpa dig att uppnå känslomässig balans, vilket inte bara hjälper dig att göra hälsosamma matval, det kan också hjälpa dig att sova bättre så att du orkar mer under dagen.
Mot stress
Garcinia Cambogia har visat sig kunna bidra till att reglera stresshormonet kortisol. Detta innebär att natural Garcinia cambogia kan bidra till att skapa mer balans i kroppen. Om du är typen som också tenderar äta mer socker under perioder då du är stressad kan dessa tillskott bidra till att minska risken för viktuppgång under stress. Precis som att man ofta tröstäter är det även vanligt att stressäta. Många har därför uppnått viktminskning då Garcinia Cambogia hjälper till att balansera kroppen.
Värdefulla antioxidanter
Vår produkt Garcinia Cambogia Pure innehåller en hög halt av antioxidanter som hjälper till att bekämpa de "fria radikaler" som kan skada kroppen. Denna funktion hjälper dig att gå ner i vikt och det kan också bidra till att minska åldrandet. I Thailand, Malaysia, Filippinerna, Kina och Indien har Garcinia Cambogia har använts i traditionell medicin i många år. Garcinia Cambogia har, tack vare dessa värdefulla egenskaper och höga innehåll av antioxidanter, använts i dessa länder som naturmedicin och för behandling av sår.
Hur tar man Garcinia Cambogia?
För att Garcinia Cambogia ska ha sin bästa möjliga verkan är det viktigt att du tar kosttillskottet i rätt mängd och vid rätt tidpunkt. Beroende på vilket kosttillskott med Garcinia Cambogia du använder kan detta variera.
Om du använder dig utav ett Garcinia Cambogia kosttillskott från oss på WeightWorld ska du ta två kapslar dagligen med ett glas vatten innan måltid. Gör det till en vana att ta den vid samma tidpunkt varje dag. Till exempel kan du ta en kapsel innan frukost och en innan lunch.
Bland det viktigaste att komma ihåg är att du måste fortsätta med en hälsosam och hållbar livsstil för att uppnå dina viktminskningsmål. Garcinia kan hjälpa dig på vägen genom bland annat att dämpa din aptit och öka din energi men du måste fortfarande äta hälsosamt och träna regelbundet för att gå ner i vikt. En välbalanserad kost är nyckeln till framgång inom viktnedgång.
Försök få in motion i ditt vardagliga liv. Promenera så mycket som möjligt, ta trapporna istället för hissen och prova på några roliga träningsklasser. Det kan kännas läskigt att börja gå på gym och hålla på med tunga vikter, men det finns många sätt att röra på sig och hålla sig aktivt på ett roligt och engagerande sätt. Testa en dansklass eller pilates till exempel! Använd samtidigt Garcinia Cambogia som kan hjälpa dig att gå ner i vikt.
