• Handla tryggt

    Köp nu – betala när du fått din order

  • Pengarna-tillbaka-garanti

    Gäller på utvalda produkter

  • Dataskyddsförordningen

    Dina uppgifter är säkra hos oss

Viktigt att veta innan du börjar med Garcinia

Garcinia Cambogia kan inte bara hjälpa till med att öka din viktminskning när det tas i rätt proportioner och vid rätt tidpunkt. Innan vi undersöker djupare kommer vi beskriva några viktiga detaljer om Cambogia som du bör vara medveten om.

Om du har kort om tid kan denna artikel ge en snabb överblick över vad du behöver veta innan du tar detta kosttillskott.

Den kända doktor Oz presenterade att ett 100% naturligt tillskott som garcinia pure i kapselform på sin show på direktsänd TV. Detta gjorde snabbt Cambogia till ett storsäljande tillskott. Den omtalade doktor Oz använde ord som "revolutionerande för viktminskning" och "fantastiskt för de som vill öka förbränningen". Det verkade lite överdrivet men ett par månader efter programmet hade sänts hade dessa fantastiska fördelar sprider sig som en eld över hela världen och tusentals människor vittnade om alla fördelar de bevittnad efter att de börjat med tillskottet.

Den enkla förklaringen är att det faktiskt kan fungera då så många människor upplevt fantastiska resultat efter intag av denna kraftfulla exotiska frukt. Dr Oz var dock mycket noggrann med vilken typ av tillskottet han rekommenderade. Här är checklistan för den som söker efter ett kraftullt tillskott med Cambogia för att nå maximala resultat.

  • 100 % Naturligt.
  • Inga tillsatser eller färgämnen.
  • 7000 mg rent extrakt per dag.
  • Kontrollera att produkten har "Garcinia Cambogia Pure" på förpackningen då det finns många kopior med liknande namn.

Experter varnar också mot att köpa detta kosttillskott som är onormalt lågt prissatta. Fall av falska tillskott som innehåller ingredienser såsom socker, vete och konstgjorda bindemedel har under den senaste tiden varit på uppgång. Dessa typer av Garcinia är mindre effektiva och ökar inte din viktnedgång även om du följer den rätta rekommenderade dosen.

Vad är Garcinia Cambogia?

Garcinia Cambogia är en superfood som ofta används inom viktminskning. Den pumpaliknande frukten härstammar från Indonesien och har traditionellt används inom både matlagning och medicin. Idag är den populär att användas för att hjälpa med viktminskning. Garcinia Cambogia har nämligen en aptitdämpande effekt och kan främja matsmältningen.

Viktiga faktorer att tänka på

  • Hur mycket vikt vill du förlora?
    Människor med stora massor av fett kan kräva större mängder av Garcinia än människor med mindre fettmängd. Med andra ord behöver du inta tillskottet under en längre tid för att påskynda din viktminskningsframgång. Det finns dock ingen specifik formel för att bestämma exakt hur länge du bör ta tillskottet men de flesta människor som uppnått maximalt resultat har tagit tillskottet under 3-4 månader då det ofta tar denna tid för kroppen att uppleva maximalt resultat.
  • Typ av mat som du äter
    Om du äter hög kalori (fettrik mat) du är mycket sannolikt att ha mer fett än en person som äter fettsnål mat. Om frites och snacks är din sak, behöver du förmodligen en anstränga dig mer för att börja gå ner i vikt och bör kombinera tillskottet med en hälsosam kost och regelbunden motion om du vill uppnå maximalt resultat med superfood för naturligt välmående.
  • Garcinia i kapsel eller brustablettform
    Du kan ta Garcinia på flera sätt beroende på vad som känns bäst och passar bäst för just dig. Kapselform är perfekt om du vill få i dig en maximal daglig dos effektivt och snabbt och brustabletter är effektiva för de som inte gillar att svälja kapslar.

När bör jag ta Garcinia?

Den bästa tiden att ta tillägg är åtminstone 30 min till 1 timme före måltid. Detta för att ge tillräckligt med tid för tillskottet att börja arbeta. Din nivå av aptit kan minska under denna tidsperiod vilket tvingar dig att äta mindre än du (antagligen) hade planerat för början.

Inte alla bör använda tillskottet. Om du är gravid, under 18 år eller har diabetes bör du inte ta detta eller någon annan kosttillskott.

Det är alltid viktigt att följa den rekommenderade dosen av Garcinia cambogia för att maximera fördelarna och gå ner i vikt med kosttillskott naturligt.

En hälsosam livsstil

Garcinia Cambogia kan hjälpa dig att gå ner i vikt och kan vara ett effektivt tillskott för att göra din viktnedgång enklare och mer effektivt. Det som är viktigt att komma ihåg är att man samtidigt ska leva en hälsosam livsstil. Att gå ner i vikt snabbt med hjälp utav Garcinia Cambogia är möjligt om man samtidigt äter hälsosamt och motionerar regelbundet. Äter man pizza och McDonalds till middag varje dag kommer man inte komma långt med sin viktnedgång.

Men vad är egentligen en hälsosam livsstil? Det kan låta lite luddigt och kanske till och med skrämmande. Måste man bara äta sallad och stå på gymmet sju dagar i veckan för att gå ner i vikt? Nej, så är inte fallet. Att leva hälsosamt betyder att leva balanserat. Man ska äta nyttigt och röra på sig men självklart ska man få njuta av allt det goda livet har att erbjuda samtidigt. Med hjälp utav ett kosttillskott för viktminskning kan resan att gå ner i vikt bli enklare.

Här är några enkla tips på hur du kan leva hälsosamt:

  1. Gör matlådor på söndag eller måndag - Preppa inför veckan med lunchlådor du kan ta med till jobbet inför veckan. Måndag och tisdag är det enkelt att göra en nyttig lunch att ta med sig till jobbet men när veckan går försvinner ofta motivationen och det slutar oftast med att man står där på torsdagen med en färdigköpt lunch. Om allt redan är redo och klart i kylskåpet finns det ingen ursäkt!
  2. Vardaglig motion är enkelt att få in - Du behöver inte gå till gymmet varje dag men tänk på de små sakerna. Ta trapporna istället för rulltrapporna, promenera sista biten hem istället för att ta bussen och försök få in 10,000 steg per dag. Sedan kan du lägga till en promenad efter middagen och en springtur på helgerna, men försök att börja de små stegen!
  3. Drick en kopp grönt te eller citronvatten efter måltiderna - Ofta blir man lätt sötsugen efter lunchen och middagen. När folk börjar fika på kontoret eller chokladen kommer fram efter middagen är det helt plötsligt väldigt svårt att hålla sig till sin diet. Ett tips är därför att dricka en kopp grönt te eller ett glas vatten med citron i för att dämpa sötsuget.
  4. Ät så att du blir mätt - Att gå ner i vikt handlar inte om att svälta sig själv. Att ligga på för mycket kaloriunderskott brukar i de allra flesta fallen leda till att man går upp i vikt igen då kroppens ämnesomsättning förstörs. Ät så att du blir mätt, men ät näringsrik och hälsosam mat. En mager sallad utan varesig kolhydrater eller protein i sig är inte bra för dig. En matig sallad med bulgur och kyckling är däremot ett nyttigt alternativ som kommer hålla dig mätt tills nästa måltid.
  5. Byt ut vissa produkter - Ofta har man fler bovar i kylskåpet än man tror. Det kan vara lätt att tänka att man ska strunta i chipsen efter middagen men man tänker inte på vilket smör man äter på mackan, vilken typ av bröd man har i skafferiet och mjölken man dricker på morgonen. Byt ut det vita brödet mot fullkorn, smöret mot ett som har mindre fett och salt i sig och byt ut den röda mjölken mot en blå.