Magnesiumcitrat

Vad är Magnesiumcitrat?

Magnesiumcitrat är kombinationen av citronsyra och magnesiumkarbonat. Det är faktiskt en av de bäst absorberbara formerna av magnesium, en viktig mineral som behövs i ett flertal metaboliska reaktioner och processer i kroppen. Den beskrivs ibland som en “laxerande saltlösning” eftersom att den kan hjälpa till att rena tarmarna. Den gör detta genom att öka vatten- och vätskenivåerna i tunntarmen.

Fördelarna med Magnesiumcitrat

Hjälper till att hantera förstoppning

Magnesiumcitrat drar, tack vare sin kemiska struktur, vatten till tarmarna. Vattnet absorberas där av din avföring och smörjer mag-tarmkanalen så att den kan passera lättare.

Bidrar till en normal funktion i muskler och nerver

Magnesium är också en elektrolyt som är delvis viktig för musklerna och nervcellerna. Ett regelbundet intag av magnesium kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad och sova bättre.

Hjärtat

Magnesium är känt för att spela en roll i att upprätthålla bendensiteten, en normal hjärtrytm, lungfunktion och hälsosamma blodsockernivåer. Att ha tillräckliga nivåer av magnesium är viktigt för att upprätthålla normalt blodtryck och normal pulsrytm.

Ben

Magnesium behövs också för att hjälpa till med upptaget av D-vitamin. D-vitamin och magnesium, tillsammans med kalcium och K-vitamin, kan hjälpa till att reglera benmetabolismen och upprätthålla bendensiteten.

Vem är Magnesiumcitrat för?

Magnesiumcitrat är lämplig för vuxna i alla åldrar. Det kan vara särskilt fördelaktigt för människor som regelbundet utövar krävande träning. Det är eftersom att magnesium är en av de mineralerna som förloras när vi svettas. Att komplettera sin kost med magnesium kan hjälpa till att minska trötthet och utmattning, upprätthålla elektrolytbalansen och främja en normal och energigivande metabolism.

Användning

Ta 2 kapslar om dagen, helst i samband med måltid eller enligt läkares rekommendation. För bästa resultat ska du ta Magnesiumcitrat vid samma tidpunkt varje dag.

Fullständig ingredienslista

Magnesiumcitrat, Mikrokristalin Cellulosa, Magnesiumstearat (flödesmedel), Kiseldioxid (klumpförebyggande medel)