Ekologisk Ashwagandha

Ashwagandha, också känt som indisk ginseng, är en ört som har varit grundstenen i Ayurvedisk medicin i tusentals år. Tack vare sina kraftfulla naturliga egenskaper har den också blivit bästsäljande som kosttillskott.

Ashwagandha kapslar har fått en enorm popularitet tack vare sina adaptogena egenskaper. Adaptogener är örter som är kända för att bistå kroppen under perioder av mental stress och när du känner dig orolig.

Ja, Ashwagandha anses kunna hjälpa till att öka styrkan och uthålligheten hos personer som tränar. Detta tack vare dess adaptogena egenskaper som hjälper kroppen att anpassa sig till stressorer och främja fysisk prestation.

Ashwagandha har en mycket bitter smak som de flesta människor inte tycker om. Det är därför vanligt att ashwagandha vanligtvis konsumeras som en kapsel eller blandas med andra ingredienser för att dölja smaken.

Ashwagandha kan tas på flera olika sätt, beroende på personens preferens. Det vanligaste sättet att konsumera ashwagandha är i form av kapslar eller tabletter som tillverkats av torkade och malda Ashwagandha-rötter.

Det finns också Ashwagandha-te som kan köpas som lösa örter eller te-påsar.