Ekologisk Ashwagandha

Vad är Ashwagandha?

Ashwagandha, också känt som indisk ginseng, är en ört som har varit grundstenen i ayurvedisk medicin i tusentals år. Det är en adaptogen, vilket innebär att den kan hjälpa kroppen att hantera stress.

Ashwagandha kapslar har därför ökat i popularitet tack vare sina adaptogena egenskaper. Men det är även känt att ashwagandha kan stötta med energi, uthållighet, immunsystemets normala funktion, hormonbalans och mycket mer.

Vad är fördelarna med Ashwagandha?

Ashwagandha har många bra fördelar och några av dessa är följande:

• Stress och ångest: Ashwagandha är känd för sina lugnande egenskaper och har därför ofta använts för att minska stress och ångest.
• Energi och uthållighet: Den används för att öka energin och förbättra fysisk uthållighet.
• Immunsystemet: Ashwagandha tros stärka immunsystemet och förbättra kroppens motståndskraft mot sjukdomar.
• Kognitiv funktion: Det finns viss forskning som tyder på att Ashwagandha kan förbättra kognitiv funktion, inklusive minne och koncentration
• Hormonbalans: För kvinnor kan Ashwagandha hjälpa till att balansera hormoner och lindra symtom på hormonell obalans, inklusive symtom i samband med klimakteriet.
• Sömn: Växten har även visat att den också används för att förbättra sömnkvaliteten och kan behandla sömnlöshet.