måndag - fredag | 09.00 - 18.00

08 44 68 24 03 Chatta med oss
  • Handla tryggt

    Köp nu – betala när du fått din order

  • Pengarna-tillbaka-garanti

    Gäller på utvalda produkter

  • Fri frakt

    På ordrar över 499kr

  • Nöjda kunder

    Utmärkta kundomdömen

Tecken på att din tarmflora är ur balans

Bakterierna i din mage kan vara några av de starkaste allierade för att bli hälsosamma men de kan också upplevas som din värsta fiende. De flesta förstår inte det men vad de äter och hur de lever förändrar hur deras tarmbakterier agerar.

Tarmbakterier, vilka är fler än 100 biljoner celler, kan ha mer påverkan på din hälsa än man tidigare insett. Men alla tarmbakterier är inte skapta likadant. Bland annat så finns det ”bra” tarmbakterier som förbättrar matsmältningen, stärker immunsystemet och tillverkar de vitaminer din kropp behöver. Å andra sidan finns de ”dåliga” tarmbakterierna som kan vara en mardröm för matsmältningen, huden, stressnivån och en rad andra problem. För den som exempelvis ofta upplever förstoppning, gaser och känner sig uppsvälld, kan tarmrensning för en bättre mag- och tarmfunktion hjälpa till att bekämpa dessa besvär.

En hälsosam mage kommer inte till genom att avlägsna kroppen från alla tarmbakterier. Det åstadkommer man genom att balansera bakterier—begränsa de dåliga och uppmuntra de bra bakterierna att växa.

Så låt oss börja från början: hur du listar ut om din tarmflora är obalanserad.

Är din tarmflora i obalans? Saker att titta efter

Hur kan du veta om dina tarmbakterier är ur balans? Det är inte riktigt så enkelt att ta reda på som om du exempelvis har feber. Men det finns några vanliga varningssignaler som tyder på att något kan vara fel. Håll utkik efter dem så kommer du sätta dig själv i bästa position för att bli hälsosam.

Här är vad du bör hålla utkik efter:

Matsmältningsproblem

När du tänker på de potentiella konsekvenserna av ohälsosamma tarmbakterier så är matsmältningsproblem troligen en av de första du tanker på. Många testar olika läkemedel för att få bukt med dessa problem, men medicinen går ofta bara på ytan av dessa symtom. De verkar inte på den orsakande faktorn, vilket är ohälsosamma tarmbakterier. Om du upplever något av följande, så har du möjligen en ohälsosam mage:

  • Gaser
  • Uppblåshet
  • Halsbränna/sura uppstötningar
  • Diarré
  • Förstoppning
  • Irritabelt tarmsyndrom
  • Irritabel tarmsjukdom

Som tidigare nämnt är ett populärt alternativ som effektivt kan hjälpa till att motverka besvär tarmrensning som kan hjälpa dig att avgifta och rena kroppen från insidan.

En hälsosam mage spelar även en stor roll i att hjälpa kroppen producera och syntetisera vitaminer och mineraler. När dina tarmbakterier är i obalans har din kropp svårare för att förse sig med tillräckligt mängd av följande essentiella vitaminer och mineraler:

  • Vitamin D
  • Vitamin K
  • Vitamin B12 och B7
  • Magnesium

Om du har brist på något av det ovanstående (du kan enkelt ta reda på det genom att genomgå en enkel hälsokontroll av din läkare), så kan du ha en ohälsosam tarmflora.

Nyhetsbrev
Registrera dig för erbjudanden