Vad orsakar förstoppning, gaser och uppblåsthet?
Förstoppning orsakas av att för mycket avföring kvarstår i tarmarna och det orsakas vanligen av att man inte äter tillräckligt mycket fiber eller dricker tillräckligt med vatten såväl som att man inte utför tillräckligt mycket fysisk aktivitet. Gaser är ofta ett resultat av förstoppning och uppblåsthet kan vara ett genant besvär. Uppblåsthet orsakas ofta av samlade gaser och livsmedelsintolerans där kroppen inte kan processa viss mat. Om du är benägen att få gaser och uppblåsthet så kan du även prova att avstå från eller begränsa vissa livsmedel i din kost. Några av de värsta syndarna är bönor, linser, brysselkål, kål, artificiella sötningsmedel och mejeriprodukter (om du har besvär av laktos). Du kan även prova en naturlig tarmrensning för att hjälpa till att lätta på förstoppning, gaser och uppblåsthet om det är ett ihållande besvär för dig. En naturlig tarmrensning kan även ha många andra fördelar, som att hjälpa till som att spola ut överflödiga toxiner för kroppen och upprätthålla ett välmående tarmsystem.
Anvisningar
Tillskottet Intensive Colon Cleanse är utformat som en komplett 10-dagars kur för att hjälpa till mot förstoppning, gaser och uppblåsthet. För att använda tar du 2 kapslar 3 gånger om dagen med dina huvudmåltider. Gör detta 10 dagar i följd och se till att dricka mycket vatten. Du kan reducera intaget när du börjar lägga märke till resultat.
Formulan
Regelbundenhet
För välfungerande tarmar och regelbundna tarmrörelser är det viktigt att få i sig tillräckligt med fibrer varje dag. Det finns även forskning som tyder på att till exempel brunt ris och kli kan ha potentiellt skyddande åtgärder för tarmarna och på den gynnsamma interaktionen mellan fruktfiber (som äppelpektin) och polyfenol-föreningar. För mer information om forskningen om detta, klicka här och här.
Balans
För ett hälsosamt matsmältningssystem och en sund tarm är balansen nyckeln. I kroppen finns det “goda” och “dåliga” bakterier och det är viktigt att dessa hålls i schack. Lactobacillus Acidophilus och Bifidobacterium Infantis är kända som “goda” bakterier, som är gynnsamma för tarmen. Klicka här för forskningen om detta. Det har även utförts forskning om Lactobacillus och naturlig balans av tarmfunktioner. Ingefärarot används ofta som en örtingrediens för att hjälpa till mot illamående och magont medan FOS (Fruktooligosackarider) sägs vara en ingrediens som göder de ”goda” bakterierna. Klicka här för mer information.
Skydd
Mineraler kända för att vara bra för kroppen och är särskilt viktiga för matsmältningssystemet. Kalcium bidrar till normal energigivande metabolism och magnesium till elektrolytbalans och båda dessa har studerats för deras skyddande egenskaper. Selen bidrar till skyddet av cellerna från oxidativ stress och det har även utförts studier som undersökt kopplingen mellan selen och tarmen. Dessutom anses kalium bidra till upprätthållandet av normalt blodtryck.
Fullständig ingredienslista
Brunt ris (Orzya Sativa) Fiber (kli), Psyllium Husk (Plantago Ovata) Pulver, Äpple (Malus Pumila) Pektinpulver, Acaciagummi, Kalcium (som kaliumcitrat), FOS (frukto-oligosackarider), ingefärarot (Zingiber Officinale) Pulver, Magnesium (som magnesiumoxid), Kalium (som kaliumklorid), Selen (som L-Selenometionin), Bifidobacterium Infantis, Lactobacillus Acidophilus, Bulkmedel: Mikrokristallin cellulosa, Antiklumpningsmedel: Magnesiumstearat och kiseldioxid, Vegetarisk Kapselskal: Hypromellos (HPMC).
Naturligt tillskott för tarmrensning
Detta kosttillskott är framställt av en rad olika naturliga ingredienser så det har därför inga kända biverkningar vid användning. Precis som med alla nya kosttillskott rekommenderar vi att man alltid kontrollerar ingredienserna innan användning om man har några personliga allergier. Detta tillskott är enbart avsett som en 10-dagars kur samt för personer över 18 års ålder.