Yoga Mad ™ Yoga Block

Vad är ett yoga block?

Yoga block är ett tillbehör som används vid yoga positioner. Blocken kommer att hjälpa dig att inta positioner effektivt, så att du kan få ut mer av sträckor och därmed maximera din tränings rutin. Yoga block används för att stödja huvudet samtidigt som man gör framåt kurvor, hissar sittande vändningar, och sänker skuldrorna vid stående skuldra. (kräver 4 block). Yoga blocket kan också användas för att hjälpa dina händer och fötter för att möjliggöra en korrekt placering.

Kan jag dra nytta av Yoga Blocks och kommer de att fungera för mig?

Många människor som utövar yoga ser det som en omöjlighet att uppnå korrekt positionering för vart och ett av de många yogaställningar som finns. Detta kan bero på brist av flexibilitet eller utbildning. Om du lägger till dessa yoga block till din rutin kommer din hållning att korrigeras.

Om du lider av åtstramad hälsena, kort Akilles senor, eller en brist på flexibilitet kan du dra nytta av att använda yoga block for att hjälpa din hållning. Blocken lyfter dig högre upp från marken så att du kan få till kroppshållningen korrekt. Genom att använda blocken kommer du i framtiden kunna stretcha dina muskler till den punkt där du själv kan manövrera en rad olika ställningar, och kommer således att så småningom bli tillräckligt avancerad för inte längre behöver blocken.