Linjerna är öppna måndag - fredag 10.00 - 18.00

08 44 68 24 03 Chatta med oss
* Resultaten från våra produkter kan variera från person till person. Läs mer.
  • Handla tryggt

    Köp nu – betala när du fått din order

  • Pengarna-tillbaka-garanti

    Nöjdhet garanteras eller pengarna tillbaka

  • Fri frakt

    På ordrar över 499kr

  • Nöjda kunder

    Utmärkta kundomdömen

Tappa vikt med rätt kost

Här kommer några enkla men mycket effektiva tips för dig som vill gå ner i vikt med rätt kost och diet.

Följ dessa rutiner för att gå ner i vikt effektivt. Gör morgongymnastik på fastande mage. Ät dem första måltiden på dagen en timme senare än vanligt och träna istället innan. Ät sedan en mindre måltid var tredje timmar efter det kombinerat med superfood som ger energi . Varje måltid bör bestå av en portion av protein (ungefär lika stor som din handflata), lite stärkelse i kolhydratform och fiber (varje del av dessa portioner bör motsvara storleken på din knytnäve). Drick även 8-10 glas vatten om dagen och kombinera detta med superfood för maximala resultat.

Livsmedelsval

Protein: Ät superfood med protein så som kalkon eller mald kalkon, kyckling, fisk, äggvita, tofu, bönor, mager keso eller mager hårdost (max tre par tärningar per dag) och yoghurt.

Stärkelserika kolhydrater: potatis, havregryn, couscous, brunt ris, korn, bulgur, fiberrik spannmål, majs och ärter är andra effektiva superfood.

Fiberrika kolhydrater: Broccoli, zucchini, tomater, paprika, spenat, romansallad, äpplen, jordgubbar, apelsiner, persikor och päron.

Om du har möjlighet att kombinera en korrekt och hälsosam kost med ett motionsprogram och ett fettförbrännande superfood så som grönt kaffe som stärker kroppen så detta kan vara vägen till det snabbaste sättet att gå ner i vikt naturligt. Det första och viktigaste som du bör komma ihåg är att du inte ska hoppa över måltider eller äta på oregelbundna tider i kombination med superfood. Om du någonsin tänkt hoppa över en måltid eller två eller om du äter en stadig måltid en gång om dagen kommer aldrig att minska din vikt. Se också till att du sätta upp realistiska viktminskningsmål innan du påbörjar ett viktminskningsprogram och försöka uppnå det uppsatta målet.

Det finns en hel del människor som provat mängder av olika sätt för att gå ner i vikt utan att få några stora resultat. Det finns en hel del människor som har försökt olika alternativ som yoga, gymträning, löpning, jogging och regelbunden motion för att gå ner i vikt, men de har inte kunnat bli av med överflödigt fett och inte lyckats med att minska sin vikt. Om du vill bli av med några extra kilon från din kropp kan du genom att följa dessa steg i kombination med superfood för att nå dina mål!

Viktminskning med superfood

Om du är redo att påbörja en viktminskningskur med superfood så är det första som du behöver göra är att göra din hjärna redo för kost som du kommer att följa. Endast om du har en kontrollerat och fridfullt sinne kommer du att kunna vara framgångsrik i denna viktminskningsplan som hjälper dig med det snabbaste sättet att gå ner i vikt. En dietplan i kombination med superfood under en specifik period kan vara bra för snabba resultat men för att uppnå en bestående viktminskning bör du anpassa din livsstil och förändra dina vanor. Det är rekommenderat att äta dessaa särskilda livsmedel som föreskrivs i diet plan för att uppnå viktminskningen. Genom att ändra dina vanor är det i många fall möjligt att kunna minska omkring 5 till 8 kg i vikt per månad med superfood.

Ingen svält

Det viktigaste som du bör inse är att detta snabbaste sätt att gå ner i vikt är att inte vara hungrig alls. Denna plan kommer att fungera motsatt och i stället för att svälta dig själv bör du äta fler mindre måltider. Denna dietplan föreslår att du rätt mängd och rätt mängd mat som gör att du alltid känner dig mätt och du kan även bränna mer fett med superfood. Du kanske är nyfiken på hur en diet kommer att fungera när du får äta utan att svälta dig själv. Men denna metod har faktiskt visat sig kunna bidra till effektiv viktminskning. Men det finns inget att oroa sig för med denna kostplan eftersom det består av säkra naturliga livsmedel som kan hjälpa dig att minska din totala kroppsvikt med 5 till 8 kilo på en månad med superfood.