Linjerna är öppna måndag - fredag 10.00 - 18.00

08 44 68 24 03 Chatta med oss
* Resultaten från våra produkter kan variera från person till person. Läs mer.
  • Handla tryggt

    Köp nu – betala när du fått din order

  • Pengarna-tillbaka-garanti

    Nöjdhet garanteras eller pengarna tillbaka

  • Fri frakt

    På ordrar över 499kr

  • Nöjda kunder

    Utmärkta kundomdömen

Skillnaden mellan Chlorella och Spirulina

Båda är mycket populära, båda liknar och smaka liknande. Så det är inte konstigt att vi ofta får frågan vad de viktigaste skillnaderna mellan Chlorella och Spirulina är särskilt av kunder som vill veta vilken av dessa två superfoods skulle gynna dem mest. Så här kommer vi att beskriva detta lite mer ingående..

Spirulina är en blågrön encellig sötvattensalg som är fylld med fiber, protein och vitaminer (så som vitaminer A, B1, B2, B6 och K), viktiga mineraler (så som järn, kalcium och magnesium), spårämnen, essentiella fettsyror, nukleinsyror (både RNA och DNA), polysackarider och antioxidanter. Dessa näringsämnen leder till flera hälsofördelar med Spirulina Tillskottet innehåller få kalorier och är en komplett proteinkälla. Det har visat sig kunna leda till en effektiv viktminskning.

Chlorella är en grön encellig sötvattensalg som är rik på protein och vitaminer (inklusive vitamin B12), mineraler (särskilt järn), amino-och nukleinsyror som är känt för att ha en hög klorofyllhalt som bidrar till att rena vårt blod och vävnader, vilket gör det särskilt användbart för detox. Det innehåller också en mycket hög halt av alfa, beta och gamma som är kända för att reglera vår ämnesomsättning, stärka vårt immunförsvar och främja den allmänna hälsan.

Både Chlorella och Spirulina finns både i kapsel-och pulverform.

De viktigaste skillnaderna

Båda är både encelliga sötvattensalger, som tack vare sitt otroliga innehåll av näringsämnen kan erbjuda ett brett utbud av hälsofördelar när det ingår i din dagliga kost. Båda ingår i gruppen Superfoods för ökat välmående tack vare sitt höga näringsinnehåll. För att hjälpa dig att avgöra vilken av de två kraftfulla algerna som är rätt för dig, har vi identifierat följande viktiga skillnader:

Chlorella är en grönalg, vilket innebär att den har omkring tio gånger mer klorofyll än den andra algen och gör den mer lämplig för detox. Det innehåller mer järn och en speciell tillväxtfaktor som kan hjälpa till att reparera skador på nervvävnad och är perfekt för de med hjärn- och nervsjukdomar.

Spirulina är en blågrön alg som är tusentals år äldre än den andra och innehåller mer protein. I själva verket så innehåller i tillskottet 12 gånger mer protein än nötkött!

Det är en bättre källa till GLA (gamma-linolensyra) vilket är ett "bra" fett som är viktigt för frisk hjärn- och hjärtfunktion Tillskottet innehåller högre halter av fykocyanin en phytochemical som kan bidra till att förebygga sjukdomar.

Vilken ska du välja?

Har du bestämt dig vilken av dessa två superalger som är det bästa valet för dig? Eller vill du kanske dra nytta av både Chlorella och Spirulina? Du kan effektivt kombinera båda produkterna i dina smoothies eller i kapselform för att få i dig alla fördelar på en och samma gång.

När det gäller att välja det bästa näringstillskottet av dem båda finns det inget direkt svar. Båda är otroligt kraftfulla och kan gynna alla som tar dem på olika sätt beroende på vad just du söker efter.

Odlingsskillnader och fysiska skillnader

Båda tillskotten är mycket lika i det faktum att de är båda typerna av mikroalger, Spirulina kan ibland vara upp till 100 gånger större än chlorella.

Spirulina ekologiskt kosttillskott består av en alg som tenderar att växa bäst i sötvattendammar, floder och sjöar som har en relativt hög alkalisk innehåll. Måttliga temperaturer och rikligt med solsken krävs för att producera dessa alger. Chlorella odlas även i sötvatten men tenderar att ockupera vatten med andra organismer på grund av dess mikroskopiska storlek vilket gör det mycket svårare att skörda och odla.

Chlorella är också traditionellt svårare att bearbeta än Spirulina, på grund av det faktum att den har ett osmältbar cellulosaväggen. Därför kräver chlorella bearbetning innan det kan göras tillgängliga för konsumtion. Den har först genomgå en komplex process för att mekaniskt bryta cellulosaväggen. Om cellulosaväggen inte är bruten, då kroppen inte kommer att kunna smälta det.

Näringsskillnader

Båda algerna klassificeras som superfoods då de är kända att vara två av de rikaste näringskällorna på planeten. Spirulina innehåller en större andel protein och järn, samt alla åtta essentiella aminosyror; kalium; zink; kalcium; vitamin B1, B2, B3, B6 och B-12 och den har också en högre andel av beta-karoten. Chlorella har en högre grad av klorofyll (på grund av dess mörkgröna färg).

Ytterligare skillnader

  • Spirulina är lättare att smälta för matsmältningssystemet än Chlorella och andra typer av blågröna alger
  • Spirulina erbjuder den högsta nivån av gamma-linolensyra (GLA), en "bra fett", som är avgörande för hälsa och funktion i hjärnan, hjärtat och andra organ och system

Medan både spirulina och chlorella varje uppvisar otroligt hälsofördelar när det tas som en del av en daglig diet, är det klart att på grund av en betydligt högre nivå av nyttiga näringsämnen och en mängd andra orsaker, är spirulina lätt överlägsen Chlorella, och alla andra typer av blågröna alger.