Vad är Amla?
Alma är även känd som Emblica officinalis och det indiska krusbäret. Alma är en näringsrik frukt som är känt för att kunna stödja hjärtat och immunförsvaret, med sitt rikliga innehåll av C-vitamin.
Varför bör man använda Amla pulver?
Amla är känt för att ha en mängd olika positiva egenskaper. Det är ett vanligt inslag i ayurvediska läkemedel, vilket är en gammal medicinsk praxis som har sitt ursprung i Indien. Amla kopplas ofta ihop med hjärthälsa och immunförsvar, men är även en populär ingrediens i produkter för håret och hårbotten som kan användas både inifrån och utvärtes.
![]()
Bio Amla Pulver
Detta förstklassiga amla pulver ät ett utmärkt tillskott till din dagliga kost och kan hjälpa dig att upprätthålla kroppens naturliga försvar och ditt allmänna välmående.
![tva grona hander lyfter upp ett gront hjarta mot en vit bakgrund]( "tva grona hander lyfter upp ett gront hjarta mot en vit bakgrund")
Hjärta
Hjärtat har en viktig roll för ditt allmänna välbefinnande. Amla anses ha en inverkan på LDL-kolesterol (dålig kolesterol) i blodet. Uppbyggnad av kolesterol i blodkärlen kan orsaka komplikationer för hjärtat och en ökning av blodtrycket.
![en gron skold med en vit kant pa en helvit bakgrund]( "en gron skold med en vit kant pa en helvit bakgrund")
Skydd
Det som gör Amla till en så kraftfull frukt är dess otroligt höga koncentration av C-vitamin. Detta aktiva mikronäringsämne bidrar till en normal ämnesomsättning. C-vitamin är även känt för att bidra till att skydda celler mot oxidativ stress och för att skydda kroppen mot infektioner.
![en illustrerad mollekylbinding i gront i pa en vit bakgrund]( "en illustrerad mollekylbinding i gront i pa en vit bakgrund")
Blodsockernivån
Bortsett från att bara hjälpa till med kroppens naturliga skydd, kan Bio Amla även underlätta vikthantering. Många studier har kopplat Amla till blodsockernivåer och blodsocker omvandlas ofta till fett av kroppen när nivån i blodet ökar.
![]()
Hud & Hår
Vitaminerna C och E är kända för sina fördelar för huden och håret. E-vitamin är väldokumenterad för sin vikt för en hälsosam blodcirkulation, som hjälper kroppen att läka. C-vitamin kan hjälpa till att återuppliva torr hud, som kan orsaka mjäll.
Bio Amla Powder ingredienser
Ekologiska Amla Bär
Användning
Oralt: Blanda en halv tesked Amlapulver i ett glas ljummet vatten och drick det. Varje förpackning innehåller 500g, vilket motsvarar 200 portioner.
Ansiktet: Blanda 1 tesked, 1 ½ tesked amlapulver och 1 ½-2 teskedar varmt vatten för att bilda en rinnig massa. Applicera i ansiktet och massera varsamt in den. Låt masken sitta på i 20-30 minuter och avlägsna den med en fuktad, ljummen tvättlapp.
Hår: Blanda pulvret med varmt vatten till en massa. Applicera den i håret från rötterna och ut mot topparna. Låt verka i 30-45 minuter innan du sköljer ur håret med varmt vatten.
Råd om Amla pulver
Notera att detta tillskott ska tas i samband med en balanserad hälsosam kost och motion för bästa resultat. Detta tillskott är lämpligt för veganer och vegetarianer, men var noga med att kolla hela ingredienslistan om du har några specifika allergier.
