Hur får jag en platt mage?
Att få platt mage är inte lätt, men att fokusera på viktminskning och fettförbränning är en bra början. Det kräver en balans mellan en hälsosam varierad kost och regelbunden motion. Inte bara under en kortare period utan som grund för en livsstilsförändring så att viktnedgången blir bestående. Här är några tips som hjälper dig att komma igång med din drömkropp!
- Övningar riktade mot magmusklerna är perfekta
- Ät en varierad och hälsosam kost med magra proteiner
- Minimera ditt intag av salt och natrium
- Ät mer B-vitaminer i din kost för motivation och energi
- Ett kosttillskott kan vara en bra idé för att ge dig en extra boost
- Sätt upp realistiska mål som du kan uppnå
De 11 ingredienserna i Belly XS - och deras fördelar
Belly XS bantningspiller innehåller så många som 11 naturliga, aktiva ingredienser, som alla är noggrant utvalda på grund av sina speciella egenskaper. De syftar alla till att hjälpa kroppen på ett av fem sätt; för energi, aptitkontroll, fett & blodsockerbalans, fokus & motivation samt skydd och styrka.
Balans av fett och blodsocker
![en gron bubbla med forteckningen for krom i mot en gron bakgrund]( "en gron bubbla med forteckningen for krom i mot en gron bakgrund")
Krom
Krom är ett viktigt mineral som finns i små mängder i vissa livsmedel som broccoli, bananer, majs eller havre. Mineralet är väsentligt för flera av kroppens funktioner, och bidrar bland annat till en normal omsättning av makronäringsämnen för att upprätthålla en normal blodsockernivå.
![Zink]( "Zink")
Zink
Zink hjälper inte bara till att stödja normal förbränning av fetter och makronäringsämnen, utan hjälper också till att skydda cellerna från oxidativ stress. Forskning pekar också på att zink har en viktig effekt på blodsockernivån.
![en gron bubbla med forteckningen for koppar i mot en gron bakgrund]( "en gron bubbla med forteckningen for koppar i mot en gron bakgrund")
Koppar
Koppar finns naturligt i livsmedel som gröna bladgrönsaker, fullkorn och nötter, och anses vara ett viktigt mineral för kroppen. Mineralet är känt för att bidra till en normal energiomsättning och till att skydda cellerna mot oxidativ stress. Koppar är därför idealiskt för alla med en aktiv livsstil eller om man vill komplettera en hälsosam kost.
Energi
Belly XS innehåller grönt te, som, även om dess koffeininnehåll inte är lika högt som i kaffe, innehåller koffein, som är känt för att bidra till mer energi. Förutom koffein innehåller grönt te även naturliga fenoler som kallas katekiner. Dessa kan vara otroligt fördelaktiga för kroppen, och studier tyder också på att katekiner i grönt te potentiellt har en effekt på fettförbränningen.
Aptitkontroll
![tva grona frukter pa en v-formad kvist med grona blad]( "tva grona frukter pa en v-formad kvist med grona blad")
5-HTP
5-HTP finns naturligt i växten Griffonia Simplicifolia, och bildas av den naturligt förekommande essentiella aminosyran tryptofan. 5-HTP är en vanlig ingrediens i humörhöjande kosttillskott eftersom det tros ha en positiv effekt på humör och beteende. Studier tyder på att det finns ett potentiellt samband mellan 5-HTP-intag och aptitkontroll, och att det därför kan stödja naturlig viktminskning.
![garcinia cambodia frukter varav en ar delad pa mitten]( "garcinia cambodia frukter varav en ar delad pa mitten")
Garcinia
Garcinia Cambogia är hemma i Indonesien och har blivit en populär ingrediens i kosttillskott för viktminskning. Det beror på att frukten traditionellt har använts av lokalbefolkningen för att hjälpa dem att minska aptiten och därmed öka mättnadskänslan, vilket kan bidra till ett mindre intag av mat.
![]()
Äppelcidervinäger
Det är inte utan anledning som äppelcidervinäger anses vara en superfood. Äppelcider är en populär ingrediens i de flesta naturliga kosttillskott för viktkontroll, eftersom den sägs ha en positiv effekt på aptitkontrollen och ett lågt kaloriinnehåll. Det sägs ha en alkalisk effekt som kan få dig att känna dig mätt under en längre tid, och sägs även kunna hjälpa till att rena kroppen.
Fokus och motivation
![en gron bubbla med forteckningen for vitamin B3 mot en gron bakgrund]( "en gron bubbla med forteckningen for vitamin B3 mot en gron bakgrund")
Vitamin B3
Vitamin B3 (även känt som niacin) anses vara fördelaktigt för humör, fokus och koncentration. Detta eftersom vitamin B3 är känt för att bidra till ökad energiomsättning och att minska trötthet samt stödja en normal funktion av nervsystemet och den psykologiska funktionen.
![en liten hog med vitt pulver pa en helt vit bakgrund]( "en liten hog med vitt pulver pa en helt vit bakgrund")
Tyrosin
Tyrosin är en essentiell aminosyra, och är en av de 20 aminosyror som kroppens celler använder för att göra proteiner. Finns naturligt i livsmedel som ost, sojabönor, fisk, frön och fullkorn, men används ofta i kosttillskott för att ge träning och träning en boost. Studier tyder också på att tyrosin har en positiv effekt på mental och fysisk prestation.
Skydd och styrka
![en halv citron, en halv grapefrukt samt en hel apelsin och grona blad mot en vit bakgrund]( "en halv citron, en halv grapefrukt samt en hel apelsin och grona blad mot en vit bakgrund")
Cioflavonoider från citrusfrukter
Bioflavonoider från citrusfrukter är en grupp växtpigment som är ansvariga för färgerna på citrusfrukter som citroner, apelsiner och grapefrukter. Två av de viktigaste citrusbioflavonoiderna är quercetin och rutin, som sägs ha en positiv effekt på en naturlig blodcirkulation.
![fyra gurkmejor staplade pa varandra varav tva ar delade]( "fyra gurkmejor staplade pa varandra varav tva ar delade")
Gurkmeja
Gurkmeja är infödd i Indien och Sydostasien och tillhör familjen ingefära. Den huvudsakliga aktiva ingrediensen i gurkmejarot är curcumin, som är känt för sina antioxidant egenskaper för att skydda kroppen.
Användning
Vi rekommenderar att du tar 2 kapslar dagligen med ett stort glas vatten, helst före en huvudmåltid, och att tillägget tas varje dag vid samma tidpunkt. Varje hink Belly XS innehåller 180 bantningspiller, och räcker alltså till 60 dagars användning. Dessutom rekommenderar vi att du använder Belly XS bantningspiller dagligen under minst 3 månader för att bedöma effekten.
Belly XS är gjord av naturliga ingredienser och har inga kända biverkningar. Passar både vegetarianer och veganer, men är inte avsedd för barn och unga under 18 år.
Ingredienser
Niacin (nikotinamid), zink (zinkbisglycinat), koppar (kopparbisglycinat), krom (krompicolinat), citrusbioflavonoider fruktpulver, grönt te (Camellia Sinensis), tyrosin, äppelcidervinäger (Malus Pumila Mill.), Garcinia Cambogia HTP , Gurkmejaextrakt (Curcuma Longa), klumpförebyggande medel: magnesiumstearat, kapselskal: hypromellos (HPMC).
